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Recetas saludables: Lasaña de alcachofas

La alcachofa es una hortaliza que en sus hojas contiene cinarina, una sustancia con propiedades diuréticas, coleréticas y colagogas. Es decir que estimula la función de la vesícula biliar, la producción de bilis en el hígado y su secreción. Su función es facilitar la digestión de las grasas e incluso eliminar las molestias digestivas después … Sigue leyendo

Remedios naturales para la ansiedad

En la actualidad, la ansiedad es un trastorno muy común en las poblaciones de los países industrializados debido al estilo de vida y los malos hábitos. El estrés, la falta de tiempo libre, la insatisfacción laboral con una finalidad esencialmente competitiva y triunfadora del trabajo no ayudan a llevar una vida tranquila, relajada y equilibrada. Vamos a explicar en qué consiste la ansiedad y cómo se puede tratar de forma natural. Sigue leyendo